YOGA-MEDITAZIONE IN AGRITURISMO
Claudia Millucci a La fonte di Montebuono
Il 15-16 Giugno venite a rilassare mente e corpo fra le colline del Trasimeno!
Grazie alla collaborazione con Claudia Millucci, insegnante di Vinyasa Yoga e life coach olistico, organizziamo un week end di Yoga e meditazione in struttura, immersi nel meraviglioso panorama delle colline umbre.
Il ritiro prevede un percorso immersivo di corpo e mente nel tipico panorama umbro del nostro agriturismo, in pensione completa e con la possibilità di usufruire di tutti i comfort della struttura!
Programma
Sabato 15/06
ore 9.30: Arrivo in struttura – accoglienza e registrazione
ore 10.30: Cerchio di introduzione e condivisione
ore 11.30: Sessione di Yoga e meditazione
ore 12.30: Cucina del pranzo con prodotti a Km 0
ore 13.30: Pranzo e pausa relax
ore 15.30: Bagno sonoro con tamburo e campane tibetane
ore 16.30: Passeggiata con raccolta erbe edibili e preparazione pesto
ore 18.00: Sessione yoga e meditazione
ore 19.00: Cucina della cena con prodotti km0
ore 20.00: Cena
Domenica 16/06
ore 7.30: Sessione yoga e meditazione
ore 9.00: Colazione
ore 10.30: Meditazione esperienziale dei cinque sensi
ore 12.00: Cerchio di condivisione
ore 12.30: Cucina del pranzo con prodotti a Km0
ore 13.30: Pranzo e pausa relax
ore 15.30: Yoga nidra e meditazione
ore 16.30: Cerchio sacro Femminile e Maschile
ore 17.30: Cerchio di condivisione e di chiusura
ore 18.30: Check-out.
Costi
Attività con Claudia e soggiorno presso Agriturismo La Fonte di Montebuono con pensione completa.
Quota a persona in camera doppia 160€ Euro.
(Possibilità di richiedere anche diversa sistemazione).
La quota comprende tutte le attività e il soggiorno in struttura con pensione completa, con accesso alla piscina e alle zone barbecue/forno a legna.
Acconto richiesto entro il 5 Giugno di 60€ a persona.
Modalità di prenotazione
Per informazioni e prenotazioni scriveteci su WhatsApp o chiamate il 335.7179709, o mandate una mail a Fonte@fontedimontebuono.it
La disponibilità è per un solo gruppo da 12 persone, affrettatevi a prenotare!
Informazioni generali
Si consiglia di portare abbigliamento comodo, tappetino da yoga e scarpe da ginnastica.
Vi aspettiamo!
